MARA

Ton « MARA » va avancer ta mâchoire du bas pour qu’elle rattrape ta mâchoire du haut. Une fois que ta mâchoire sera corrigée, tu pourras enfin fermer la bouche plus facilement et ta lèvre du bas ne sera plus coincée derrière tes dents du haut.

En fermant la bouche, prends l’habitude d’avancer ta mâchoire du bas devant ta mâchoire du haut ; les petites butées t’aident à placer ta mâchoire du bas comme il faut. Ton repère : les dents de devant se touchent.

Un traitement avec un MARA est combiné avec un appareillage fixe (des « bagues ») dans un 2ème temps.

Ferme la bouche en avançant ta mâchoire du bas devant ta mâchoire du haut, les dents de devant se touchent ; les petites butées servent de support et t’aident à guider ta mâchoire du bas en bonne position. Ne surtout pas mordre sans avancer la mâchoire !

Habitudes alimentaires

• ne mange pas d’aliment collant (pas de chewing gum, caramel, nougat, etc)
• les aliments durs peuvent déformer l’appareil (pas de noisettes, pistaches)
• ne croque pas à pleines dents dans une pomme, une carotte crue ou une croûte de pain; tu peux par contre les couper en petits morceaux et mâcher avec les dents du fond

Hygiène bucco-dentaire

• prends le temps de bien te brosser les dents après chaque repas, et n’oublie pas la gencive qui est proche de l’appareil; les couronnes doivent rester brillantes et propres pendant toute la durée du traitement
• passe la brossette interdentaire (p.ex. brossette Candida, Migros) sous les butées latérales, l’arc palatin et l’arc lingual
• si ta gencive saigne ou que des dépôts blanchâtres persistent sur tes dents, tu risques de gros problèmes. Ce sont des signes que ton hygiène est insuffisante; il faut que tu insistes plus !

• Tes dents risquent d’être sensibles à la pression, surtout lorsque tu serres ou lorsque tu appuies dessus en mangeant. Si cela fait vraiment mal, prends un médicament contre la douleur (p.ex. Panadol, Dafalgan).
• Blessures à l’intérieur des joues, risque de se mordre/de se pincer les joues à cause des butées: la cire que tu as reçue sert à protéger tes joues ; tu peux également mettre une pâte anesthésiante (p.ex Solcoséryl, Aphtenpatch) ou des petits « écrans salivaires » humides à placer entre les joues et l’appareil.
• Difficultés à manger les premiers jours. Commence par une alimentation molle, coupée en petits morceux.
• Difficultés à avaler la salive ; cela peut prendre quelques jours pour t’habituer. Difficultés à parler ; tu peux t’entraîner en lisant ton journal/ton livre préféré à voix haute dans ta chambre
• Parfois, tu peux voir l’empreinte de l’arc palatin sur ta langue ; cette marque disparaîtra après que l’appareil sera enlevé. Des petits espaces peuvent également s’ouvrir entre tes dents du bas.

Exemple d’alimentation molle

• petit-déjeuner: pain au lait, fromage à tartiner ou confiture, yaourts
• plat principal: oeufs, soupe, poulet, viande hachée, poisson, lasagnes ou autres pâtes
• légumes et fruits: légumes cuits, purée de pommes de terre, oranges, bananes, poires
• desserts: mousse au chocolat, glace, gelée, compote
• boissons: toute boisson fraîche, jus de fruits frais (plutôt que des boissons chaudes)